Up-Mind: um programa de treino para otimização de competências de grupos de operacionais de polícia

Sendo a atividade policial uma profissão reconhecida como uma das mais stressantes e com exposição a eventos potencialmente traumáticos, é fundamental preparar os operacionais de modo a minimizar este impacto emocional que prejudica a saúde física e psicológica. Baseado nos princípios da gestão do stresse, psicologia do desporto e neuropsicologia, foi desenvolvido um programa de treino de competências de auto-regulação com recurso ao biofeedback (BFB), designado Up-Mind. Sendo inovador no panorama português, foi desenvolvido por uma equipa multidisciplinar que integrou psicólogos, investigadores e elementos policiais. Pretende-se descrever os pressupostos de construção do programa, composto por quatro fases: apresentação e formação, avaliação inicial, intervenção individual e grupal e, avaliação final. Destina-se aos operacionais da polícia, tendo como objetivo a redução do stresse psicológico e psicofisiológico, bem como a otimização do desempenho policial. Numa época em que está demonstrado o impacto psicológico da pandemia COVID-19 nos elementos policiais, o programa Up-Mind pode ser aplicado a diversas forças policiais para promoção da saúde física e psicológica, contribuindo para a relação estabelecida entre o procedimento operacional e a resposta psicofisiológica. Since police activity is a profession recognized as one of the most stressful ones, with exposure to potentially traumatic events, it is essential to prepare police officers in order to minimize this emotional impact that harms physical and psychological health. Based on the principles of stress management, sports psychology and neuropsychology, a self-regulatory skills training program was developed using biofeedback (BFB), called Up-Mind. Being innovative in the Portuguese context, it was developed by a multidisciplinary team that integrated psychologists, researchers, and police elements. We aim to describe the assumptions of developing the program, composed of four phases: presentation and training, initial evaluation, individual and group intervention, and final evaluation. The program is for police officers, aiming at reducing psychological and psychophysiological stress, as well as optimizing police performance. At a time when the psychological impact of the COVID-19 pandemic on police elements is demonstrated, the Up-Mind program can be applied to various police forces to promote physical and psychological health, contributing to the relationship established between the operational procedure and the psychophysiological response. Dado que la actividad policial es una profesión reconocida como una de las más estresantes y con exposición a eventos potencialmente traumáticos, es esencial preparar a los policías para minimizar este impacto emocional que perjudica la salud física y psicológica. Basado en los principios del manejo del estrés, la psicología del deporte y la neuropsicología, se desarrolló un programa de entrenamiento de habilidades autorreguladoras utilizando biofeedback (BFB), llamado Up-Mind. Siendo innovador en el contexto portugués, fue desarrollado por un equipo multidisciplinario que integró psicólogos, investigadores y elementos policiales. Se pretende describir los supuestos de construcción del programa, compuesto por cuatro fases: presentación y formación, evaluación inicial, intervención individual y grupal y evaluación final. Está destinado a agentes de policía, con el objetivo de reducir el estrés psicológico y psicofisiológico, así como optimizar el rendimiento policial. En un momento en que se demuestra el impacto psicológico de la pandemia de COVID-19 en los elementos policiales, el programa Up-Mind se puede aplicar a diversas fuerzas policiales para promover la salud física y psicológica, contribuyendo a la relación establecida entre el procedimiento operativo y la respuesta psicofisiológica.